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1日1分で理想の体型に！「骨膜ストレッチ」の効果骨膜ストレッチの効果は？実は、体をゆがめている原因は筋肉。例えば猫背や反り腰を作っているのも筋肉がメインなので、（厳密に言えば筋肉以外にも関節だっ…ウィメンズヘルスヘルス
なぜ人は無意識に「肘をつく」のか？ マナー違反だけじゃない…顔のたるみ、腰痛…肘をつくことがもたらす3つの悪影響…れます。 この「腹斜筋」が筋力低下を起こしてくると、骨盤が前に倒れすぎて反り腰になったり、背骨が左右にずれたりしやすくなります。 これが長期間継続され…集英社オンラインエンタメ総合
腰痛＆肩こりは「反り腰」が原因かも。姿勢がよくなりすっきりする簡単ストレッチ…バナナ腰は骨盤のゆがみによって引き起こされるもの。体の前方に骨盤が傾く“反り腰”は有名ですが、骨盤が後方に傾くケースもバナナ腰の一種。腰が反ることで様…ESSE-onlineライフ総合
「老け見え・若見え、その差ってなに？」４つの項目で「おばさん見え」姿勢をチェック！【バチェラー3・野原 遥】…戻すことができません。特に立っているときに片足に重心を置いている人、猫背や反り腰になっている人は要注意。まずは正しい姿勢がどういうものか確認しましょう。webマガジン mi-molletエンタメ総合
1分で「腰痛が消える」ストレッチ2選。腰の反りを治して不調を解決…する！「骨盤のゆがみによって腰が反ってしまうバナナ腰は、骨盤が前に傾く反り腰だけでなく、後ろに傾くケースも含みます。いずれにせよ、腰が反って周囲の筋…ESSE-onlineライフ総合
「骨盤の歪み」が肩こり・腰痛・ぽっこりお腹の原因に？-“骨盤の歪み”について解説！…う。骨盤の歪み改善におすすめの体操！今回は骨盤が後傾（猫背）している方でも、骨盤が前傾（反り腰）している方でもおすすめのセルフケアを紹介します。Cat…おがちゃん先生ライフ総合
【ぎっくり腰を引き起こす原因７選！】-"魔女の一撃"ともよばれる辛い腰痛の原因とは？-…BMIを参考に、適正な体重を保てると良いです。⑥悪い姿勢（不良姿勢）猫背や反り腰などの姿勢では、一定の部位に負担がかかりやすくなります。それは「腰」だ…おがちゃん先生ライフ総合
【草津市】「健スマ整骨院草津院」が、 9/13からオープン！9/9〜11は、 無料施術体験会も開催！…れたが、痛みが取れない ・今の症状は改善しないものだと諦めている ・猫背や反り腰、身体の歪みを治したい このような方がおられましたら、ぜひこの機会に無…いちご大福滋賀
1週間で太もも痩せ・脚痩せする方法｜誰でも簡単にできるやり方って？…股関節を2分以内で柔らかくするストレッチ！ メリットと効果のある方法反り腰なのに猫背 | 巻き肩などの悪い姿勢を 矯正•改善する意外な方法とは？【ストレ…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
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