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7件
  1. 【更年期女性の不眠問題】眠れない…夜中目が覚める…どうすれば？睡眠専門医が教える「不眠解消法」
    …「不眠の悩みにもいろいろあります。不眠にはおもに、寝つきが悪い（入眠困難）、中途覚醒がある、早朝覚醒（朝早く目覚めてしまう）がある、という3種類があるのです…
    ヨガジャーナルオンラインヘルス
  2. 【婦人科医・高尾美穂さんの更年期ストーリー】不調と原因。因果関係の観察が重要と実感しています
    …ヨガの際に手首の関節痛を感じるようになり、睡眠中のホットフラッシュから中途覚醒に悩まされるように。現在は更年期真っただ中。エクオールと前向きな考え方で…
    OurAgeライフ総合
  3. 女性が「眠れない」原因は？　睡眠専門医が不眠解消法を教えます！
    …？ 井坂先生：不眠の悩みにもいろいろあって、寝つきが悪い（入眠困難）、中途覚醒がある、早朝覚醒（朝早く目覚めてしまう）がある、という3種類の不眠がある…
    yoiライフ総合
  4. 後藤真希さんの【中途覚醒】の悩みを解決した寝具を公開！｜美ST
    …自分に必要な成分を見極めて医療用サプリでインナーケアクリニックで勧められたものや処方薬をメインに食事では補えない栄養素はサプリで摂取。2粒でプラセンタ注射…
    magacolエンタメ総合
  5. 49歳、更年期。夜中に目が覚めると朝まで眠れない！ 自己管理には自信があったのに、気力も体力も限界ギリギリ。どうしたらいいの⁉【100人の更年期#101】
    …いままでなかった体の異変を感じるようになりました。最初の異変は、深夜の中途覚醒です。夜中に突然パキッと目が覚め、眠れないまま朝を迎えてしまう日が増えました。
    OTONA SALONEライフ総合
  6. 更年期で自分も周りも消耗しないで――産婦人科医が語る、健やかに生きるための更年期対策
    …高尾：まずは、40代の女性において中途覚醒に悩んでいる方は少なくありません。そう、あなただけじゃないということ。女性は40代から50代にかけて、中途覚醒の割合が増えて、…
    Yahoo!ニュース オリジナル 特集ライフ総合
  7. 「不眠になりやすい体質」が判明？遺伝子と睡眠の意外な関係は
    …きっかけに、ＤＨＡそのものよりも効果が高く、中途覚醒を明らかに減らすことのできる薬剤（あるいはサプリメント）の開発に繋がればよいと考えています。Ｑ）い…
    市川衛科学

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