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6件
  1. 50代、夜中に足がつる！激痛で目が覚めてしまう対処法
    …っている可能性も」。 ホットフラッシュ■寝るときにベッドの横に着替えを用意 更年期の代表的な症状であるのぼせやホットフラッシュは、睡眠の満足度を著し…
    Web eclatヘルス
  2. 更年期にあらわれやすい不調は？症状が似ている病気にも注意を
    …然顔が熱くなるホットフラッシュや、下半身は冷えているのに顔がほてる「冷えのぼせ」などが起きます。 【効果の期待できる主な治療法・対処法】 ・ホルモン補充療法…
    ESSE-onlineライフ総合
  3. 更年期に『月経異常』が起こるのはなぜ？ 具体的な症状や治療方法を婦人科医が解説
    …類されます。 ＜血管の拡張と放熱に関係する症状＞ ほてり、のぼせ、ホットフラッシュ、発汗など ＜そのほかのさまざまな身体症状＞ めまい、動悸、胸が締め…
    Medical DOCライフ総合
  4. 54歳おひとりさまが「50代でやってよかったこと」。おかげで収入の不安や暮らしの変化に対応できた
    …運動する習慣を身につける50歳前後で、更年期による心身の変化に悩まされました。ホットフラッシュやのぼせ、手のしびれといった身体症状のほかに気分の落ち込みなどの精神…
    ESSE-onlineライフ総合
  5. 【40代、50代・更年期の基礎知識 】更年期のつらいホットフラッシュ（ほてり・のぼせ）の原因と対策を婦人科医が解説！「症状例」と「起こりやすい人」のセルフチェックつき！
    …受診すると楽になります」 《ホットフラッシュとの上手なつき合い方》 ●冷却アイテムでつねに首を冷やす 即効性のある対処法は、冷却アイテムを使って首まわ…
    OurAgeライフ総合
  6. 更年期による睡眠障害の原因と対処法は？　40代の睡眠クライシスを解決！
    …し、症状を緩和します。HRTを約2カ月程度継続することで、のぼせやホットフラッシュ、異常発汗、動悸などの症状の約9割が改善されるといわれています。発汗…
    MAQUIA　ONLINEライフ総合

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