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  1. GWダイエットに!1.5日でできる“食べすぎリセット”【ファスティング】を試してみた
    …と間食の間の数時間は、小腹が空くとお腹がふくらむ炭酸水を飲むようにしました。ちなみに、ファスティング中は、水を1~1.5L程度摂ることが推奨されているそうです。
    yoiライフ総合
  2. 試して”よかった”ものだけ!最新「腸活」アイテムを美容エディターがレコメンド
    …っていましたが、これからの季節は炭酸水とあわせるのもおすすめ。朝の食事代わりにいただいて、ゆるく時間制限ファスティングするのにもぴったりです。生活も腸…
    Marisolエンタメ総合
  3. Q.「16時間断食」は、残りの8時間に何を食べてもいいってホント?
    …先生 まず、断食時間中も水分は摂取してください。水はもちろん、ブラックコーヒーやお茶、炭酸水など、カロリーのない飲料はOKです。ただ0kcalだとしても、人工甘味料…
    LEON.JPライフ総合
  4. モデル岩堀せり・40代からの体型との向き合い方「やらない言い訳はとにかく上手(笑)!ストレスを感じない程度にできることからコツコツと」
    …エットサプリなどに頼ることはあまりないけど、以前試した『NOUN』のファスティングはすごく効果を感じたので、いざとなったらまたやりたいなと。でも、食べ…
    with onlineライフ総合

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