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- GWダイエットに!1.5日でできる“食べすぎリセット”【ファスティング】を試してみた…と間食の間の数時間は、小腹が空くとお腹がふくらむ炭酸水を飲むようにしました。ちなみに、ファスティング中は、水を1~1.5L程度摂ることが推奨されているそうです。yoiライフ総合
- 試して”よかった”ものだけ!最新「腸活」アイテムを美容エディターがレコメンド…っていましたが、これからの季節は炭酸水とあわせるのもおすすめ。朝の食事代わりにいただいて、ゆるく時間制限ファスティングするのにもぴったりです。生活も腸…Marisolエンタメ総合
- Q.「16時間断食」は、残りの8時間に何を食べてもいいってホント?…先生 まず、断食時間中も水分は摂取してください。水はもちろん、ブラックコーヒーやお茶、炭酸水など、カロリーのない飲料はOKです。ただ0kcalだとしても、人工甘味料…LEON.JPライフ総合
- モデル岩堀せり・40代からの体型との向き合い方「やらない言い訳はとにかく上手(笑)!ストレスを感じない程度にできることからコツコツと」…エットサプリなどに頼ることはあまりないけど、以前試した『NOUN』のファスティングはすごく効果を感じたので、いざとなったらまたやりたいなと。でも、食べ…with onlineライフ総合