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在宅勤務になり、昼は毎日「納豆ご飯」です。コスパは良いと思うのですが、栄養的に大丈夫でしょうか？ 卵を追加すれば問題ないですか？…パク質やビタミン、ナットウキナーゼといった酵素が豊富です。 納豆菌は製造過程で高温の環境にさらされており、納豆が含む酵素や栄養素は熱に強い性質を持って…ファイナンシャルフィールドライフ総合
「納豆を食べると血液がサラサラになる」のはなぜ？ 25回以上混ぜるべき理由【管理栄養士解説】…飯田さん： はい。納豆は大豆から発酵する過程でナットウキナーゼという酵素が生まれます。このナットウキナーゼは体の中で ①血栓を溶かす ②血栓を溶かす作用…Medical DOCライフ総合
納豆に「ニンニク」をプラス。得られる栄養効果は？美味しいだけじゃないメリット｜管理栄養士が解説…収を促すビタミンK、骨を強くするカルシウム、血液サラサラ効果があるナットウキナーゼなどがあります。 納豆もニンニクも栄養満点の食材なので、組み合わせる…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「朝よりも夜に」「加熱はNG？」睡眠中に"ナットウキナーゼ"が血液中で活躍…《納豆》最強の食べ方…コツがある。それが加熱を避けることだ。 「酵素は熱に弱く、ナットウキナーゼも加熱で失活し、酵素の良い働きが得られなくなります。そのため、血液サラサラ効…FRIDAY社会
納豆パワーって凄い！食べる事で期待できる身体に嬉しい5つの訳と混ぜるだけで激旨の簡単おすすめレシピ…の健康維持にも関与しています。 【血管の健康維持】 納豆に含まれるナットウキナーゼという酵素は、血液をサラサラにする効果があり、血管の健康をサポートします。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
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