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8件
  1. 「歯の着色汚れの原因が醤油？」「食後30分は歯をみがかないほうがいいはウソ？」歯科医が教える40代以降が気をつけたいこと
    …は、医療ホワイトニングにより歯の性質を強化できるという報告もあるため、40代以降の方は検討してみてもいいかなと思います。どんなメニューがいいのか、また…
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  2. 【効果絶大】40代以降の更年期太りを解消！タプタプたるみやすい脇腹を引き締めるエクササイズ
    …ります。 ■40代以降は緩やかなエクササイズを ボディラインが気になると、つい激しいエクササイズをやってしまいたくなりますが、40代以降は心身ともに変…
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  3. お肉たっぷりの背中を最短でスッキリさせる「ローイングエクサ」【40代以降の浮き輪肉に効く】
    …なかなか見ることのできない自分の背中ですが、ふと鏡を見たときにモッタリお肉がついていてがっかりした経験がある人もいるのではないでしょうか？　今回は多…
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  4. 【イガリメイク】幼く見える顔は40代以降「たるみ」に悩みやすい！大人っぽいのにふっくらさせるハイライト・シェーディングテクを解説
    …みなさん、こんにちは。 前回の【(1)下地編】に引き続き、コアラ×キリンゾーンの片岡さんのメイクです。今回は、子供っぽく見えてしまうという顔立ちを、…
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  5. 【女性の加齢臭】40代以降から要注意！更年期からの匂いの原因と10の対策
    ……いわゆる「加齢臭」は男性だけのものだと思っていませんか？　実は女性も40代以降、体臭に変化が起こりやすくなります。そもそも加齢臭とは何か、その原因は…
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  6. 資格のプロが伝授、40代以降にもおすすめ国家資格３選！「取りやすさと使いやすさ」で選ぶのがコツ
    …「今年こそ、資格をとる」 2024年は、未来の自分に自己投資。 せっかく資格を取ろうと決めたなら、自分の肩書き、名刺代わりになるような資格に挑戦して…
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  7. 40代以降の〈骨盤底筋のゆるみ〉に効く！ぽっこりお腹も改善できる一石二鳥エクササイズ
    …年齢を重ねると気になってくるのが、ぽっこりお腹や尿もれ…。これらは「骨盤底筋」が緩むことによって起こる可能性が高く、放っておくと女性にとっては深刻な…
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  8. 40代以降の浮き輪肉に◎たった10回ギュッと縮めてしっかり伸ばす！お腹引き締めエクササイズ
    …気づかぬうちに年々蓄積される「浮き輪肉」。気になってはいるものの、きつい運動やダイエットは続かない。そんなかたへおすすめの、浮き輪解消ストレッチをご…
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