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- イライラがおさまらず眠れない人に試してほしい「柴胡加竜骨牡蛎湯」【薬剤師が教える漢方薬辞典】…ドラッグストアで陳列されていて、よく目にする漢方薬。 「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも漢方ってどんなもの?」と…サライ.jpライフ総合
- なかなか眠れない人はぜひやって。寝つきを良くする!背中のコリをゆるめて快眠30秒ストレッチ…1日の終わり、体も脳も疲れているのになかなか眠れない。寝ようとして体を横にしてもリラックスできない。このようなお悩みを感じていませんか。これは交感神…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 専門家が解説!ヘトヘトに疲れてるのに「なぜか眠れない人」が知っておきたいこと…病院に行くほどではないけれど、なんだか感じる体の不調。薬剤師であり調理師、薬膳アドバイザーの資格も持つ道川佳苗さんと、中医学の視点で体を見つめ直し、…クックパッドニュースライフ総合
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