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あなたが疲れやすいのは「三段腹」のせい！「三段腹」を解消して疲れも取れる30秒ストレッチ…デスクワークの途中や1日の終わりに「ふぅー」と息をついたとき、あなたのお腹はどうなっていますか。三段腹になっているのでは？それを放置していては実は疲…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「寝ても疲れが取れない…」それは寝不足ではなく『栄養不足』管理栄養士直伝の食事の工夫…「ちゃんと寝ているのに、なかなか疲れが取れない」という人は栄養不足かもしれません。疲労改善には、食事からの栄養摂取が必須です。忙しくて食事量が足りて…Medical DOCライフ総合
節約のため、冬でも「シャワーだけ」です。浴槽にお湯をためるのに比べて、どれだけ節約になりますか？ シャワーだけだと疲れが取れないでしょうか…？…暖冬といわれた今年の冬も、日に日に冷え込みが厳しくなってきました。寒い日にホッと一息つけるのが入浴の時間です。「浴槽にお湯を張るよりシャワーのほうが…ファイナンシャルフィールドライフ総合
前田健太、マエケン流オフの過ごし方「ダラダラしない。体を動かすことで活力が出てくる」2021年に右ひじのトミー・ジョン手術を受けたマエケンこと前田健太。昨シーズンは見事復帰し、21試合に登板して6勝8敗の成績を挙げた。2024年は…TOKYO HEADLINE WEBスポーツ総合
