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  1. お尻が硬いと冷え性や腰痛になりやすい！毎晩できるから習慣にして。仰向けお尻ストレッチ
    …自分のお尻が硬いのかどうかを気にしたことはありますか？今回は日頃からやっておきたいお尻ストレッチをご紹介します。 ■夏の間にお尻はこり固まっている …
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  2. 冷え性なので「氷抜き」のドリンクを頼んだら、友人に「量を増やしたいんでしょ」と言われました。実際に“ドリンクの量が増える”ことはあるのでしょうか？
    …夏は氷がたくさん入った冷たいドリンクがおいしい季節です。しかし、体が冷えやすい人やドリンクが氷で薄まるのが嫌な人は、「氷抜き」のドリンクを注文するこ…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  3. 体が冷えやすいのは実はこの時期！【体調不良の原因に】夏の冷え性さんにおすすめの体ポカポカヨガ
    …は知らず知らずのうちに、自身の身体を冷やしているせいかもしれません。夏の冷え性さんのための対策をご紹介します。 ■夏冷えの原因 夏になると、冷房でキン…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  4. 冷凍野菜に栄養はある？ 青汁を飲むだけで十分？野菜にまつわる"素朴な疑問"に日本人管理栄養士がアンサー
    …りとることができる。ちなみに生野菜（サラダ）は、体を冷やしてしまうため、冷え性の人はなるべく加熱した野菜を食べるように。 ビタミンには、脂溶性（ビタミ…
    Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合

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