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素振りの時間を“退屈にしない”一工夫 大阪桐蔭OBコーチの「質を高める」強化術…意識づけに足腰＆背筋強化…シンプルな打撃練習もやり方次第で相乗効果 バッティング上達のための基礎として行う「素振り」は、多くの指導者が重要視する“究…Full-Count野球
イチロー氏が承認「すごくいい」 打球方向を“限定”…空間を最大限に生かす打撃練習…2022年選抜4強…國學院久我山・尾崎直輝監督の心の支えとなった“2人の恩師” 東京都内有数の進学校でありながら、2022年選抜でベスト4入りするな…Full-Count野球
専用球場なし、練習は短時間でも“聖地4強” 東大生も輩出する強豪の「文武両道」…2022年選抜ベスト4…國學院久我山は限られた環境を「目一杯使うことを考えて」 春夏通算7度の甲子園出場を誇る國學院久我山（東京）は、限られた練習ス…Full-Count野球
大谷翔平の「打球が飛ぶ」要因とは？ 体が細くても…飛距離アップに繋がる“方程式”…プロ野球選手を指導する「走りの専門家」が“走力軽視”に警鐘 ドジャース・大谷翔平投手がメジャーリーグの屈強な選手たちを上回る飛距離を出せる理由は、“…Full-Count野球
日本に根強い「休みは悪」は上達の妨げ 睡眠以上に“管理しやすい”疲れの取り方…小学生でも必要な“休む勇気”…パフォーマンス向上の3原則は「運動・栄養・休養」 レギュラーを勝ち取りたい。試合に勝ちたい。野球をしていて自然とわき上…Full-Count野球
走りが劇的に速くなる“体の角度” 「リラックス」に潜む誤解…固めたい下半身の部位…盗塁王指導のプロトレーナー・安福一貴氏が推奨…自宅でできる“簡単”練習法 腕の振りと体の角度が、スタートダッシュの肝になる。走り方を中心にプロ野球選…Full-Count野球
専門家危惧「怪我する子増えている」 練習法は進化も…制限や禁止で狭まる“多様性”…盗塁王指導の安福一貴氏が力説…運動量少ない子どもへの「ストレッチの重要性」 絶対的な運動量が落ちている近年の野球少年・少女にとって、ストレッチは怪我…Full-Count野球
華麗な守備への第1歩は「捕れなくていい」 “執着心強い子”に伝えるゴロ捕球の形…内野手にとって大切な捕球姿勢を大阪桐蔭OB・生島峰至氏が解説 飛んでくるゴロを的確に捕り、素早くさばける華麗な内野手を目指したい。そんな子どもへの指…Full-Count野球
主将で甲子園届かず…現地観戦で身にしみた“欠如” 古豪復活へ掲げる「究極の目的」…昨秋都大会4強…日大二・齊藤寛文監督「目標は語ることによって現実になる」 29歳の青年監督は、さまざまなチームスローガンを掲げながら、選手たちを鼓舞…Full-Count野球
