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- 【40代・50代の睡眠改革】就寝時の地震についてイメージしてみる…ことがありました」と話すのはネムリノチカラ代表、快眠コンシェルジュのヨシダヨウコさん。今回のお話は「就寝時の地震から身を守る空間アイテム」についてだ。OurAgeライフ総合
- 【40代・50代の睡眠改革】瞑想+香りで「眠りの力」をアップ!…しゃるでしょうか」と話すのはネムリノチカラ代表、快眠コンシェルジュのヨシダヨウコさん。今回のお話は「眠りの力をアップさせる瞑想+香り」についてだ。 「…OurAgeライフ総合
- 【40代・50代の睡眠改革】夜中の地震、寝室から脱出できますか?…年まわりとのこと」と話すのはネムリノチカラ代表、快眠コンシェルジュのヨシダヨウコさん。今回のお話は「夜中の地震への備え」についてだ。 「そういえば元日…OurAgeライフ総合
- 【40代・50代の睡眠改革】いつまでも明るい日本で、良質な睡眠のためにやるべきことは?…きました」と語り始めたのは、ネムリノチカラ代表、快眠コンシェルジュのヨシダヨウコさん。今回のお話は「光と良質な睡眠」についてだ。 「国際線のような長…OurAgeライフ総合
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