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食べ過ぎ・胃の重さが劇的にスッキリする！胃の調子を整える養生ヨガ【スキマ時間にできる】…食欲の秋。美味しい旬の食べ物が増え自然と食欲が増すこの時期は、つい食べ過ぎてしまい知らず知らずの間に胃に負担をかけてしまうことも。今回はこの時期負担…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ストレートネック（スマホ首）を無理なく改善！スキマ時間にすぐできるストレッチ２選…ので、日々ストレッチなどを行い、予防・改善していくことが必要です。 ■スキマ時間にできるストレッチ ■■ 二重顎運動 １）姿勢を正しましょう ２）顎を…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
AI英会話学習アプリを実際に使ってみた【体験記】スマホ１台でどこでも学習 どんなことができる…早くはないため、英会話教室に通うことも難しそうだ。そこでAさんは仕事のスキマ時間で英語を習得する方法を探しはじめ、AI英会話アプリにたどり着いた。 こ…よろず～ニュースIT総合
運転中はスキマ時間!? 8割が何らかのコンテンツを利用 「車室空間利用に関する意識調査」…人に、7月12～15日に調査。6割の人が、運転している時間や同乗時に“スキマ時間”を感じており、8割が何かしらのコンテンツを利用して過ごしている。イン…オーヴォライフ総合
肩こりは揉むだけでは変わらない。根本原因「巻き肩」を改善しよう。スキマ時間にできるストレッチ２選…う方。もしかしたら巻き肩が原因かもしれません。今回は、巻き肩を改善するスキマ時間にできるストレッチをご紹介します。 ■肩こりの原因は巻き肩かもしれない…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
シャオミの新型8.7型タブレットは1万円台～！4G対応モデルも有るぞ！…の通り表示画面に8.7インチ液晶ディスプレイを採用したタブレットPC。スキマ時間を上手に使えば、日々のコンテンツ視聴がますます捗ります！ まずは主だっ…＆GPIT総合
思い立ったときに好きなだけ！「ランニング」はスキマ時間にできる超自由なスポーツです【本日のお気に入り】…天候と時間がゆるせば、だいたい毎朝ランニングします。といっても距離はまちまち。無理はしないのがルールです。 運動不足を解消したいと、30歳で走りはじ…kufuraライフ総合
スキマ時間でだるさ＆疲れ軽減！イタ気持ち良さがたまらないマッサージスティック【今日のライフハックツール】…最近、あらゆる場所で見かけるようになったフォームローラー。マッサージのお供に、と思いつつもしっかりと寝転んでストレッチやマッサージをすることはなさそ…ライフハッカー・ジャパンヘルス
