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10件
  1. サウナ室を出る目安としてNGなのは「汗の量」「時間」「体感」のどれ？
    …！ それぞれに合わせた「究極にととのう」ための入り方を、自らもサウナーの医師が解説した書籍「医者が教える 究極にととのう サウナ大全」が発売に！ 日常…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  2. 「サウナ初心者」がととのわなくなる「座る場所」ワースト1
    …！ それぞれに合わせた「究極にととのう」ための入り方を、自らもサウナーの医師が解説した書籍「医者が教える 究極にととのう サウナ大全」が発売に！ 日常…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  3. 【カカオ】実は腸にいい！組み合わせで、もっと腸がととのう「チョコレート」の食べ方
    …チョコレートは美味しいだけでなく、近年ではストレスの軽減やリラックス効果などが知られるようになりました。また昔のようにダイエットや美容には向かないと…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  4. 【バナナ】足すだけでもっと腸がととのう！腸活効果がアップする食べ方を管理栄養士が解説
    …腸活に役立つ果物として知られるバナナ。手軽に食べられることもあり、積極的に腸活に取り入れている方も多いのではないでしょうか。今回は、バナナにプラスす…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  5. 八ヶ岳の麓に「古民家宿コロク」がオープン。建築家・彦根アンドレアがデザイン
    …まちとつながる移住体験のような宿泊施設長野県富士見町、八ヶ岳の美しい自然に囲まれた小六(ころく)という集落に、環境建築家・彦根アンドレアがデザイン・…
    FINDERS製品
  6. サウナでととのう？アートでととのう？ 　春の２カ月間だけ見られる「白川湖の水没林」は楽しみ方いろいろ
    　山形県飯豊町（いいでまち）の白川湖で春の2カ月間だけ見ることができる神秘的な風景、「白川湖の水没林」。雪解け水の林だ。ここでサウナやアート、早朝カ…
    オーヴォライフ総合
  7. KDDI、公園一体型宿泊施設「INN THE PARK 福岡」で公衆Wi-Fiを提供
    …の導入も行われる。   　「ととのう」体験をガイドする実証実験では、「ととのう」体験ガイドの専用アプリを使って、「ととのう」の実感とセンサーデバイスで…
    BCNIT総合
  8. 【納豆】に加えるだけで、もっと腸がととのう「意外な薬味」管理栄養士が提案
    …納豆の薬味と言えば何と言っても「ネギ」が代表的です。他にも「大根おろし」や「キムチ」なども相性が良く身体に良いので納豆に入れて食べているという方も多…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  9. ヨーグルトに足すだけ！もっと腸がととのう「意外な食材」管理栄養士が提案
    …腸活の代表選手といえばヨーグルト。そんなヨーグルトに意外な食材をプラスすることで腸がさらに整う方法について解説いたします。 ■ヨーグルトの腸活効果 …
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  10. 「キムチ」に足すだけで、もっと腸がととのう"意外な食材"とは？管理栄養士が解説
    …身体に良いイメージのあるキムチですが、塩分が気になる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方にお勧めなのがフルーツとの組み合わせ。意外に感…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合

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