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8件
  1. 汚れ落ちや血行が良くなりリフトアップも!?いいことづくしの頭皮マッサージ【40代からの薄毛ケア】
    …皮マッサージ」 頭皮ケアブラシを使ってマッサージをプラス。汚れ落ちUP＆血行促進＆リフトアップに効果的。 ■use it シリコーン製の頭皮ケアブラシ。uka…
    レタスクラブライフ総合
  2. 【脚が勝手に痩せる！】血行改善、代謝アップ、疲労回復！メリットしかないカンタン「足指回し」
    …■足指への刺激が大切なわけ 身体の末端にある足指は毛細血管の折り返し地点。血行が滞りやすい場所でもあります。血液の運搬が滞ると… 1、冷え性になる 2、…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  3. 美肌で人気のLED光治療、さまざまな効果のほどや製品の選び方を専門家に聞いてみた
    …。 　赤色光や近赤外光を照射するとドミノ効果が起こり、コラーゲンの生成や血行を刺激する。皮膚の表面レベルでは、これが火傷や潰瘍などの傷の治癒を早め、シ…
    ナショナル ジオグラフィック日本版科学
  4. 【下半身が爆痩せ！】血行改善が鍵！股関節を動かし、むくみも脂肪も撃退「スリーエクササイズ」
    …と、筋肉の凝りや使われにくい筋肉のゆるみによって血行が悪くなり痩せにくい体になります。 ■下半身の血行を促進、すっきりとした下半身を目指す 今回紹介す…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  5. 「人生の晩秋の体はじわじわと温める」、麻木久仁子さんの温活。
    …体を温めると、めぐりがよくなり、健康・美容レベルをぐぐっと底上げ。 タレントの麻木久仁子さんが実践する温活を紹介します。
    クロワッサンオンラインライフ総合
  6. 僧帽筋と胸鎖乳突筋を伸ばす！首まわりの筋肉の硬さをゆるめて血行促進｜肩＆首コリ解消ストレッチ
    …肩と同じくらいにコリを感じやすい首ですが、意識的に硬さを和らげていますか？首のコリを解消することは、肩こりの緩和にもつながります。今回は首まわりの筋…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  7. 【疲れを感じる夜に】股関節・太もも・お腹を一挙に伸ばせる！血行促進&疲労回復ストレッチ
    …する部位を伸ばして血行を促し、疲労回復を狙うストレッチを紹介します。 ■ストレッチで疲労回復！ ストレッチは筋肉の柔軟性を高めて血行をよくする効果があ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  8. 〔女性外来を訪ねて〕更年期症状も不登校も。心と体は「食事」で変わる
    …〔連載〕天野惠子先生のすこやか女性外来日本の女性医療、性差医療の先駆者で、ご自身の更年期体験も山ほどお持ちの、天野惠子先生の連載「すこやか女性外来」…
    家庭画報.comヘルス

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