業務スーパーに週2通う業務スーパーマニアのすまいるです。揚げ物って油がキッチンにはねて掃除がめんどうくさかったりしますよね！今回は揚げ物が苦手な人でも揚げ調理済みで、電子レンジ調理できる商品を紹介します。

明太ポテトフライ　400g　8個入　398円

揚げ調理済みの明太ポテトフライです。レンジで温めるか自然解凍でも食べられます。

明太ポテトフライ1個あたり50ｇのカロリーは110kcal。辛子めんたいこ入りです。

うれしい揚げ調理済み！

明太ポテトフライは揚げ調理済みなので、レンジで温めるか自然解凍でも食べられます。ちょっと小腹がすいたときや夕食のあと1品！忙しい朝のお弁当作りにも活躍してくれます。

電子レンジでラップをかけずに温めます。

マヨネーズ風味の明太ポテトフライ

揚げていないので衣のさくさく感はありません。揚げ調理済みなので揚げ物の油の香りはします。

少しピリッとめんたこの味とマヨネーズ、つぶされたじゃがいもが合います。ソースはつけなくても明太マヨの味がしっかりするのでおいしい！ポテトのぱさぱさ感はなくしっとりしていま。。ピリ辛なのでお子さんや辛さの苦手な人は注意が必要です。衣をサクサクさせたい人はレンジで温めてから、トースターで焼くと衣のサクサク感が出るとフォロワーさんが教えてくれました。

1個あたり約49円と家計にもやさしい！

1個あたり約49円と家計のもやさしい！ついついフライってスーパーのお惣菜を買ってしまって高くつくことがありませんか？こちらの明太ポテトフライは冷凍なので冷凍庫にいれておけば、いつでも好きな時に食べられて便利！

この揚げないフライシリーズには、他にも国産サーモンメンチカツやグラタンコロッケなどもあります。業務スーパーの冷凍品コーナーにあるのでぜひ見てみてください。

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