6/6AKIKO SAMESHIMA窪塚洋介が人生初の「5日断食」を夫婦で挑戦!一度は味わってほしい“すべてが研ぎ澄まされる感覚”【関連記事】【写真】《ビフォーアフター》体重は-3.2キロ!窪塚洋介が5日間断食で実感したお腹周りの変化16時間断食実践者必見! “効果を半減させる危険なやり方”とは朝食を抜いてファスティングするのは良くないこと?インターミッテント・ファスティングを1週間試してみた!試しても意味のないダイエットのアドバイス11ちょっと頑張る痩せ習慣!ダイエットは少しの努力で劇的変化