3人以上いる家族の食費は月いくら？多くの人がやっていると答えた節約方法とは。
しんげんが運営する主婦向け情報メディア「SHUFUFU」は、「食費節約」に関するアンケートを実施し、2024年5月16日に結果を公表しました。
家族の人数で最も多かったのが「3人（58％）」、次いで「4人（31％）」「5人（7.5％）」となり、3人家族が半数以上を占めていました。
＜1ヶ月の家庭の食費は平均いくらですか？＞
一番多かった回答は「3～5万円（39％）」、続いて「5～8万円（34％）」です。
世帯人数別では3人家族で「3～5万円」、4人家族や5人家族では「5～8万円」が最も多い回答となりました。
＜1ヶ月の家族での外食の回数は？＞
「ほとんど外食しない（35.5％）」、「月に2～3回（26.5％）」、「月に1回（24％）」が上位を占め、外食はせずに自炊をしている家庭が多いようです。物価高の背景もあり、外食費は家計を圧迫しやすいのかもしれません。
食費節約のためにしていること第1位は？
＜食費の節約のために行っていることは？（複数回答）＞ 選んだ節約方法で、効果的な方法と詳細をランキング形式で発表します。
第7位：献立を考えて計画的に買物 「献立を考えて計画的に買い物は余分なもの買わずに済むので効果があります。」（40代女性） 「献立を考えて、予定表に書いておき、無駄なものを買って、予算オーバーしたり、腐らせるなど起きないようにしています。以前に比べて、数万円の節約になっています。」（50代～女性）
事前に献立を決めておくことで、無駄な買い物をしないという方法を取っている方が多いようです。
第6位：決めていた物しか買わない 「決めていたものしか買わない。これで食品ロスが減りました。」（30代女性）
必要のない商品は買わないことで、食費を極力抑える方法です。
第5位：特売日にまとめ買い 「通常の価格と比べると、特売日は2割程度安いので、調味料や定番の食材は『特売日のみ』買うようにするだけで、月平均1割程度の削減にはなっていると思います。」（40代男性） 「特売日にまとめ買いをし、冷凍して保存する」（30代男性）
