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内閣府が公表した「令和5年版高齢社会白書」によると、令和元年時点の健康寿命は、男性が72.68年、女性が75.38年と年々延びているそう。「超高齢化社会」の現代、年を取ることに落ち込んでしまう人もいるのではないでしょうか。しかし、50万人の悩みと向き合ってきた92歳の聖心会シスター・鈴木秀子さんは「年を取るって、素晴らしいこと」と話します。今回は、その鈴木さんの自著『あなたは、そのままでいればいい』より、人生100年時代を軽やかに生き抜くヒントを一部ご紹介します。 【写真】鈴木秀子さん、聖心女子大学の修道院にて * * * * * * * ◆生きていれば、良いことも悪いことも起きる 1日には昼と夜があり、1年のうちには天気のいい晴れの日と雨や曇りの日があります。 光があれば闇があり、表があれば裏があり、若いときもあれば老いるときもあり、生があれば死もあります。 草花や樹木は土から上の茎や葉や花だけでなく、ふだんは見えない土のなかの根っこの部分も含めて、すべてでひとつです。 人は生きていれば、良いことも悪いことも両方が自分の身に起きてきます。

『あなたは、そのままでいればいい』（著：鈴木秀子／扶桑社）

◆良いこと、悪いこと、どちらも大切 だから、人生は50％と50％で、合わせて100％なのです。 どちらが良くて、どちらが悪いのではなく、どちらも大切なもの。 ふたつでひとつ。両方のバランスが取れて、この世界は成り立っています。 まさに、これが大いなる宇宙の、神様の計らいだと感じます。

◆コヘレトの言葉 『旧約聖書』のなかの「コヘレトの言葉（伝道の書）」には次のような言葉があります。 一部紹介します。 何事にも「時」があり 天の下の出来事にはすべて定められた「時」がある。 生まれる時、死ぬ時 植える時、植えたものを抜く時 （中略） 神はすべてを時宜（じぎ）にかなうように造り、また、永遠を思う心を人に与えられる。それでもなお、神のなさる業をはじめから終りまで見極めることは許されていない。 私は知った、人間にとって最も幸福なのは 喜び楽しんで一生を送ることだ、と。 人間だれもが飲み食いし、その労苦によって満足するのは神の賜物（たまもの）だ、と。 ―コヘレトの言葉 時宜というのは、ちょうど良いタイミングという意味です。