“整う”ことがもてはやされたが……。※画像はイメージ＝Getty Images

人気のサウナ、しかし、入り方によっては健康を害することも――。近年、やけどなどの外傷の事故が倍増し、脳出血・脳梗塞・心筋梗塞などを引き起こす「ヒートショック」が発生するおそれもあるとして、消費者庁が注意喚起をしています。どんな危険があるのでしょうか。（朝日新聞デジタル企画報道部・朽木誠一郎） 【イラスト解説】サウナ浴の主な注意点　知ってた？実は〝ひな壇〟の位置も重要

外傷のほか意識障害も

サウナは健康への効果だけでなく、爽快感やリラックス効果などが注目されています。入浴施設だけでなく、スポーツ施設などにも普及しており、近年のメディアでの流行もあり、日本でも社会に浸透しています。 一方で、サウナ浴をする人に事故が発生するケースもあります。その内容はやけどや打撲といった外傷から、心筋梗塞などの重篤な病気までさまざまです。 消費者庁などが運営する事故情報データバンクによれば、2024年4月末日時点で、サウナ浴に関する事故情報が78件登録され、受傷者数は82人です。事故情報を年度別にみると、2014年度から2021年度までは平均して4件程度だったものが、2022年度以降はそれぞれ10件と倍増しています。 受傷内容は「やけど」が31件、「切り傷・擦り傷等」が24件、「骨折・打撲」が14件の順に多く、受傷者の年齢は「40～59歳」が28人、「60～79歳」が25人です。 このうち40歳未満の受傷内容は「やけど」や「切り傷・擦り傷等」などの外傷がほとんどですが、40歳以上の受傷内容は、外傷のほか、「めまい・意識障害」や「循環器障害」なども含まれています。 傷病の程度は、不明なものを除くと「1～2週間」が18人と最も多く、次いで「治療1週間未満」が14人、「1カ月以上」が13人。比較的、軽傷者が多いものの、重傷のケースも一定の割合で発生していることがわかります。 中には、70代の受傷者が、意識を失っていた時に接していた部分に重度のやけどを負い、右足の指を5本切断し、皮膚移植のため2回手術したケースもありました。 消費者庁は「掲示されている入浴上の注意事項を確認し、正しい利用を心がけましょう」とした上で、「体を温度に慣らさずいきなりサウナ室に入る」「我慢して長時間のサウナ浴をする」「飲酒後にサウナ浴をする」などについて、「危険な入り方」として注意喚起をしています。