20時以降はスマホに触らず、日常的に英語学習も…。ラグビー日本代表・原田衛が実践するストイックな取り組み「邪魔になるものは排除していったほうがいい」
「SNSを眺める時間は減って、読書などに時間を充てられています」
「8時以降はスマホの光を遮断して、睡眠に備えるようにしています。携帯に左右されない方が、充実するかなと思って。ふいに見ちゃう時もあるんですけど、ぼーっとYou TubeやSNSを眺める時間は減って、読書などに時間を充てられています。寝つき、全然、違います」 よりよい休息を練習効率のアップに繋げたかった。毎朝クラブハウスへ出かける際も、長方形の万能ツールは自室へ置きっぱなしだ。 代表期間中こそ、リーダー陣のひとりとあってグループLINEの確認が不可欠。それでもホテルで同部屋になった後輩選手によれば、原田の消灯時間は21時前後と早かった。 苦痛を伴わずにストイックでいられそうなアスリートは、こう言い切る。 「まずはラグビーに集中するのが一番。邪魔になるものは、排除していったほうがいいなと」 9月7日、熊谷ラグビー場。開催中のパシフィック・ネーションズカップの予選プールB・2戦目で、前半37分からプレーした。味方の負傷に伴う緊急出場を余儀なくされながら、淡々と活躍した。チャンスでトライを決めたり、身体を張ってピンチを防いだり。アメリカ代表を41-24で制した。 いつも己に負荷をかけているから、イレギュラーな状況下でも重圧を受けずに力を示せる。 これから大会の決勝ラウンドへ進む。目下、かねて宣言した通り、「勝ちにこだわってトレーニング」する。口笛を吹くよう逞しさを表現する。 取材・文●向風見也(ラグビーライター)