＜頂戦・センバツ２３報徳学園＞支える人 理学療法士・小松さん／トレーナー・中島さん ／兵庫
◇動ける筋肉 パワーＵＰ！！ スクワット目標、体重×２倍 冬に下半身強化 報徳学園の選手たちはこの冬、下半身の強化に取り組んできた。主力選手がスクワットで持ち上げられる重さは秋から平均で約２０キロ増加し１３５・８キロ。平均体重は約３キロ増えて７２・５キロになった。大角健二監督（４２）は「近畿大会ではパワー不足が課題に上がり、選手たちも自覚して冬のトレーニングに打ち込んでくれた」と手応えを語る。【大野航太郎】 トレーニングを指導したのは神戸市内のスポーツクリニックに勤務する理学療法士の小松稔さん（３８）とアスレチックトレーナーの中島啓士郎さん（３２）。２人は２０２２年の春から、野球に必要な筋肉にこだわって、トレーニングメニューを作ってきた。 走攻守のあらゆるプレーに関わるとして、下半身の股関節、膝関節、足首の動作が生み出す力を重要視。スクワットのトレーニングに注力した。「体重の２倍の重さ」という目標を選手たちに課し、２月には山増達也選手（３年）と石野蓮授選手（同）が最も重い１６５キロ、堀柊那主将（同）が１６０キロを上げて達成した。 野球のプレーを意識して鍛えたことで、体重を増量しながら俊敏な動きを維持。塁間走や左右に方向転換をしながら走る速さも向上した。中島さんは「動ける筋肉に仕上がった」と実感。小松さんは体が一回り大きくなった選手たちを見て「体格は夏の甲子園の出場校と同じレベル。ようやく強豪校らしくなった。鍛えた成果をセンバツで発揮してほしい」と期待する。 ◇アプリで「野球日誌」 トレーニングでは体調管理アプリ「ワンタップ」を導入した。選手たちが自分のスマートフォンや学校配布のタブレット端末で、練習での日々の負荷や疲労感、スイング数、投球数などのデータを入力。期間ごとにグラフ化してトレーナーやコーチ、監督が閲覧している。選手が課題や気付いた点も入力でき、従来は紙に記入していた「野球ノート」として使用している。 中島さんは「アプリを通して選手たちの情報をもらうことで、メニューの改善や休ませるタイミングの見極めができる」と説明。「センバツでもコンディション作りに役立てたい」と話す。 ◇雨できょう初戦 センバツは２３日、天候不良のため日程が１日ずつ順延された。報徳学園は２４日午前９時から、健大高崎（群馬）との初戦に挑む。 〔神戸版〕
