6/7簡単そうに見えてかなりきつい! 肩を回してこりや緊張をほぐすストレッチも。(クロワッサン オンライン)全ての画像を見る便秘とは無縁の吉本ばななさんが、腸のためにしていること。【関連記事】古い胆汁酸を排出するために、腸もみで便秘を解消しましょう。所要時間1分。「腸ゆらしマッサージ」で便秘解消【前編】Vol.24 便秘で悩んでいます。お腹も痛くなります。【40歳からのからだ塾WEB版】腸が汚れるって本当ですか? すっきりわかる食べ方Q&AVol.25 過敏性腸症候群の薬を飲んでいますが、治りません。【40歳からのからだ塾WEB版】