腰をフルターンさせる感覚がわかりにくい場合は、左足つま先を目標方向に向けて構えて打ってみるとわかりやすい

僕のように腰をフルターンさせる感覚がわかりにくい人は、左足つま先を目標に向けてボールを打ってみるといいそうです。最初から左足つま先が目標方向を向いているので、腰のターンもやりやすいです。 最終的にはほんの少し左足つま先を開く構えでやるのがいいようですが、思い切って左足つま先を目標に向けたところから打ち始めて、徐々に閉じていくのがいいかもしれません。僕なんかは股関節が硬いので、左足つま先を開いていると、とてもターンがしやすいですね。たしかに腰をターンさせるという感覚が分かりやすい。やはり股関節の柔軟性も大事なんでしょう。ストレッチも同時にやらなきゃダメですね。

ヘッドと右足が引っ張り合う感覚がわかる、片手打ちドリル

もうひとつ、マキロイ・フィニッシュを取るためには、ヘッドと右足の引っ張り合いも大事だそうです。手で振ったらこの引っ張り合いの動きはできないので、下半身をしっかりとターンさせることが必要なのですが、いまいち引っ張り合うという感覚がわかりません。

7番アイアンくらいでショットをして、インパクトで右手を離しフィニッシュまで左手1本で振る

その感覚を知るためのドリルが「片手打ちドリル」。これは7番アイアンくらいのクラブでボールを打ち、インパクトで右手を離すというもの。こうすることでインパクト以降は左手1本で振ることになり、ヘッドと右足の引っ張り合いを感じられるということです。当然、これも上体で振るのではなく、下半身を使って振らないとダメです。 これもやってみると、たしかにフォローが大きくなってクラブヘッドと右足が逆に動くような感じで、引っ張り合うという感覚が分かりますね。手でクラブを操作するのではなく、このくらいクラブに振られるような感覚が必要なんだな～と思いました。 今回いくつかドリルを試しましたが、とにかく下半身をしっかりと動かして、腰が目標を向くまで振り切ることが大事なんだな～と思いました。僕なんかは上体でかなり打ってるし、ボールに当てるような動きになりがちなので、絶対に腰が正面なんて向きません。とりあえず素振りやシャドースウィングでこの動きを体で覚えるところから始めてみようと思います。マキロイのようなフィニッシュができるようになれば、きっとスウィングも良くなってるし、飛距離も伸びているんじゃないかと思います。みなさんもぜひお試しあれ。