美容皮膚科医が解説する“朝ビタ夜レチ”の正解とおすすめコスメ
「大切なのは日々お肌と会話をすること」
日々お肌の観察をすることが、美肌習慣の第一歩。 「お肌は、年齢はもちろん、季節や体調によっても変わります。その変化にできるだけ早く気がつくためにも、お肌を触って状態をチェックする習慣を付けましょう。余裕があれば、額やあごなど、お顔の部位別にチェックをしてあげるのがベスト。そうやって今の肌の状態をしっかり認識して、それに合うスキンケア製品を選ぶことが大切です。 お肌のターンオーバーは通常28～30日周期と言われているので、新しいスキンケアを使うときはとりあえず約1ヵ月試してみてから評価をするのがオススメ。とはいえ、赤みや痒みが出るなど、お肌に異常が現れた場合はすぐに使用を中止することも忘れずに」 人のお肌も十人十色。相性を見極めるのが、憧れ美肌への近道です。 「化粧品は、自分との相性はもちろん、季節や体調などそのときの“状態”との相性、さらにはメイク用品や日焼け止めなどとの相性もあります。そういったことを日々研究していくことが重要です。大切なのは日々お肌と会話をすること。そうして自分自身に合った製品を見つけて、美肌習慣を見つけてください」
Profile
美容皮膚科医 / 本多釈人（ほんだ・おくと） 日々進歩する美容医療の世界で、一人一人の美の価値観に寄り添った医療を提案。産婦人科医・ドラァグクイーンとしての経験も活かし、女性の悩みを解決するお手伝いを行っている。肌や美容についての話を、メンズという立場から面白く楽しく発信するためにYouTubeも配信中。現在はアンジークリニックと表参道スキンクリニックに勤務している。
GetNavi web編集部
