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2020年からのコロナ禍により、人々の健康への意識が高まっています。健やかな生活を送るための手段としてもフィットネスのニーズが高まり、ライトユーザーのジム通いも一般的になってきました。 【動画】オフィスにジムをつくってみた。機材搬入⇒組み立て⇒完成までのリアルな記録

2020年からのコロナ禍により、人々の健康への意識が高まっています。健やかな生活を送るための手段としてもフィットネスのニーズが高まり、ライトユーザーのジム通いも一般的になってきました。 別記事で紹介したフィットネスショップ2023年売上ランキング（トレーニングアイテム編）では、約3年ぶりにルームランナーやホームバイクがトップ2という結果に。コロナの制限緩和でジム通いが可能になった現在も、充実した家トレ環境を求めるエネルギッシュな人々の姿が見えてきました。 ここではそんな中でのサプリメントの売れ行きに注目。2023年のサプリメント売上ランキングをもとに、『フィットネスショップ』水道橋店の坂詰航平さんに話を聞きました。ランキングトップ5は以下の通りです。

【第1位】GOLD'S GYM(ゴールドジム) F2330 アルティメットリカバリー MAX

販売価格：300粒6,912円

ハードなウエイトトレーニングを行なうトレーニーや、レベルアップを目指すアスリートの栄養補給を考え、各種素材を配合したサプリメント。テストフェンやアクチジンや日本産マカ、ムクナ抽出物をベースにアミノ酸のオルニチンとアルギニン、さらに亜鉛やマグネシウム、ビタミンB6を配合した商品。

【第2位】GOLD'S GYM(ゴールドジム) F2500 マルチビタミン&ミネラル

販売価格：90粒2,700円　180粒5,400円　360粒9,720円

100%自然素材を使用したビタミン&ミネラルサプリメント。着色料、香料、 保存料不使用。1日の推奨量分の亜鉛を含有している。

【第3位】GOLD'S GYM(ゴールドジム) グルタミンパウダー F4150

販売価格：300g4,104円　500g6,264円

純度100%のL-グルタミンを製品化したグルタミンサプリメント。激しいスポーツやウエイトトレーニングをする方のコンディショニングをサポート。 上位3種を見るといずれも、体を健やかな状態に保つためのものが選ばれています。第3位のグルタミンは、『持久力の維持・向上のサポート』、『胃腸の状態を整える』、『免疫機能の補助』などの効果が期待できるアミノ酸の一種です。体内で合成されるアミノ酸（非必須アミノ酸）であるグルタミンですが、体に多くの負担がかかると体内で消費され、体調不良の引き金になることもあるとされています。免疫力アップや胃腸を整えることは間接的に筋トレ効率の向上にもつながるでしょう。 第2位のビタミン・ミネラルは、コンディショニングはもちろんタンパク質の吸収にも関わってきます。 サプリメントニーズの変化について坂詰さんは「以前はEAAやHMBなど、どちらかと言うとトレーニング愛好者が求めるサプリメントが人気でした。しかし、現在は免疫力アップや栄養補助に焦点を置いたサプリが人気を集めています。コロナ禍で健康・免疫というものがより意識されるようになったと感じます」と話します。 フィットネス用品店で購入するサプリと言っても『筋トレガチ勢』だけが購入するものではなくなってきているようです。一般的には聞きなじみがないかもしれない『グルタミン』の人気が上昇している結果からも、サプリメントが健康を目的とした身近なものに変化している現状が見えてきます。 コロナ禍でのフィットネスの広がりに伴い、サプリメントの正しい理解と活用も進んできているのかもしれません。