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　誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモンド社）。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになります！ ●　なぜ直感は当たるのか？ 　今日は「人の直感は当たる」というテーマでお話しします。直感については私自身、人間関係で考えることが多いです。 　たとえば、初対面なのに「この人、なんとなく苦手だな」という違和感が芽生えたとき、その直感はだいたい当たっていることが多いんです。 　じゃあ、なぜ直感が当たるのでしょうか。まず、初対面で自然と芽生えた感覚というのは、とても純粋なものなんですよね。 　相手についてまだ何も知らない純粋無垢な状態だからこそ、偏見や先入観なしに相手を見られます。 ●　直感の正体 　もちろん、人によっては初対面の相手に不安感を抱きやすかったり、逆に期待を込めてポジティブに見やすかったりと、多少の個人差はありますが、それでも基本的には色眼鏡をかけずに相手を見ている状態です。 　この「何も知らないからこそ見えるもの」というのが、直感の正体なんだと思います。 　初対面のときに違和感を感じた場合、その違和感が後々になっても、やはり的中していたということはよくあります。 　深く知るにつれて、最初に感じた違和感が「やっぱりそうだったんだ」と確信に変わることが多いわけです。 ●　付き合いが深まると失われること 　同様に、初対面で「この人いいな」と思った場合も、後々その人の魅力をさらに発見して、最初の印象がどんどん肯定されることが多いんです。 　だから、最初の直感は「情報がない状態で冷静に相手を見ている」からこそ当たりやすいんです。ところが、人間関係が深まってくると、その冷静さがだんだん失われていきます。 　相手が自分をよく見せようと取り繕ったり、何か失敗したあとに優しくフォローしてくれたりと、そういう行動を見ているうちに、最初に抱いた違和感が曖昧になってくるんですよね。 ●　1周回って最初の違和感に気づく 　さらに、お人好しな人ほど「相手にも事情があるかもしれない」と考えて、つい大目に見てしまうこともあるでしょう。 　恋愛関係では、特にそうですよね。恋愛初期には相手を冷静に見られていたのに、関係が深まるとその冷静さを失い、逆に相手がよくわからなくなることもあります。 　それでもうまくいっていればいいのですが、もし何か決定的なことが起きたときに「ああ、最初の違和感は正しかったんだ」と気づくこともあるんです。 ●　初対面で受ける直感を大切に 　こうした流れを考えると、初対面の直感が当たる理由は明らかです。いちばん冷静に相手を観察できるときだからです。逆に、関係が深まるにつれて、その冷静さはどんどん失われていきます。 　直感が当たるのは、何も相手を知らないからこそ本質が見える、という単純な理由に他なりません。 　みなさんも、初対面で受ける直感を大切にしてみてください。それが、後々の判断のヒントになるかもしれません。 　※本稿は『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモンド社）の著者による特別原稿です。