ブームの理由は?「マシンピラティス」の魅力を体験してみた|CLASSY.
初めて挑戦したら 1回で体が変わって感動!
\たった数十分の体験で O脚や巻き肩など姿勢の悩みが改善!/ 脚の隙間が狭まりO脚が解消!巻き肩気味だった上半身と反り腰も良くなって、背筋がまっすぐ伸びるように。体に定着させるために継続して通いたい!(宮嵜さん)
\エクササイズ中は胸式呼吸を意識/
\肩を下げることで首が正しい位置に/ ■教えてくれたのは…Pilates Studio eleven 代表・大西珠美先生 珠ピラの愛称で親しまれ、多くの著名人からも指名が絶えない人気トレーナー。 <体験したスタジオは…Pilates Studio eleven> 港区白金台駅から徒歩10分の場所に構えるスタジオは、ガラス張りならではの開放感が魅力的。通常¥11,000~¥27,500/回、体験¥8,800/回※インストラクターのランクによって金額が変動。 撮影/木村 敦(Ajoite) 取材/岸本真由子 再構成/Bravoworks,Inc.