3/10イラスト/ねこまき(にゃんとまた旅)全ての画像を見るすべての女性に“必ず”訪れる「更年期」。イライラ、動悸、不眠…続く不調は、何が原因で起きているのか?【産婦人科医が解説】【関連記事】【チェックリスト】完璧主義者は症状が出やすい!?「更年期障害」になりやすい性格、環境とは?ウソみたいだけど、本当に眠くなる「疲れない眠り方」5選なぜか毎日疲れている人、必見!ドクターが教える、疲労回復に効果的な食事のとり方女性の疲れには「ビール」が効く!? 疲労外来ドクターに聞いた「疲れない飲み物」3選その不調、本当に女性ホルモンのせい? 全て「ホルモンのせい」にする前に見直すべきことあなたの“快眠度”大丈夫…? 結局、睡眠が「最高の美容液」な理由