青木良文さん連載「美容と人生の幸福なカンケイ」VOL.8 12月は清らかさを育てると◎
バスタイムを充実させる
「水の気は特に夜にたまるのでナイトタイムを充実させるのがとても良いのですが、中でもバスタイムは特別。お風呂で湯船につかっているときにいろいろなものを吸収できるので、香りやお湯の質にこだわってみて。入浴剤、アロマオイル、バスソルト、バスオイルなど、高保湿や癒し感だけではなく、憧れブランドの贅沢なものを使うとその存在感に自分も近づけそうです。」 フローラルウッディな精油とメリッサ葉エキス、セイヨウカノコソウ根油のブレンドがリゾートのようなハイエンドな癒やしをくれるバスソルト。 バンフォード bサイレント バスソルト 250g ￥7,700
収納に隙間を作る
「来る2025年は、二黒土星の土の気が巡る1年。自分の身の周りを見直し、耕すように整えると良い年です。整理整頓に断捨離が必要といわれているのは、どんなにいい運も隙間がないと入ってこれないから。クローゼットや本棚、どんな収納も見直すのに時間がかかるもの。今からやっておくとスムースです。年末の大掃除も力を入れて。」
本気のリップケア
「潤い不足が顕著に現れるパーツのひとつ、唇。逆にいうと、潤っているのも一目でわかるパーツでもあります。唇が若さのバロメーターであるのは、おばあちゃんになるとシワシワにしぼんでしまうように、体内の粘膜の潤いと比例しているから。グラン世代の大人は保湿するだけでなく、細胞レベルからふっくらさせる専用美容液で本気のリップケアを。」 ヒト脂肪由来間葉系細胞エクソソームでハリのある唇へ。 ハリウッド化粧品 ベルアージュ リペアリップ 15g ￥7,700 ひと塗り1,000億個のリポソームで絶え間なく潤う。 コスメデコルテ リポソーム アドバンスド リペアリップセラム 7g ￥8,800
水質にこだわる
「体に取り入れる水や触れる水の水質にこだわってキレイな水を全身で吸収する。乾燥のひどい冬も「のどが渇いた」と思う瞬間がないよう、こまめに水を飲む。活性酸素を流す水素水や体内のpHを整えるアルカリ水、温泉水、シリカ水、亜鉛の入ったお水など、自分に合う水を選んで。白湯も良いです。この季節に蓄えた水の気は、2025年3月以降の木の気が巡るシーズンに成長発展の糧となります。 亜鉛を含む4種のミネラルがさまざまな栄養の吸収をサポートするスパークリングウォーター。ワイズ製薬 ターン スパークリングウォーター 500ml ￥270 あおき・よしふみ 『フィガロジャポン』など多くの女性誌で、最新モードの編集・ディレクションを手掛けている傍ら、各メディアで連載する占いやイベントが大人気！
青木良文
