糖化しないために心がけたいこと

発表会には、レインボーの池田直人さん、ジャンボたかおさんも登壇し、樋口先生とのトークセッションが開かれました。池田さんはスキンケアを行なっているそうですが、ジャンボさんは、自称「美容キャンセル界隈の男子」とのことで、スキンケアをしていないとのこと。おふたりの肌についての悩みや、糖化しないために知っておきたいことなどを、クイズを交えて学びました。 普段からスキンケアに気を配っている池田さんは、 「ハイボール6杯飲むとあごにニキビができるんです。しかも、いつも同じ場所に」というお悩みがありました。 「ニキビは生活習慣に気をつけていただきたいですね。糖化は、食べ物からも進行します。糖質が高いものだけでなく、加工度の高いものや白米も急激に血糖値をあげてしまい、糖化を引き起こしてしまうんです。栄養バランスがよい食事を意識することも重要です」（樋口先生） 私たちのカラダは、食べたもので作られていることを改めて感じました。 「石けんをつけて顔を洗ったのは人生で7回ぐらいです。このままでいいのか、ちゃんとするのがいいのかとか、なにしていいかわからないんですよね」（ジャンボさん） もしかしたら、ジャンボさんのようにスキンケアで迷子になっているという男性も多いのかもしれません。 「初めての人には、1つでケアできるのがいいですよね。初めて使って肌の変化がわかるのはうらやましいです」（池田さん） スキンケアを始めたばかりのときの感動を思い出したように話していたのが印象的でした。 また、さらに上のスキンケアを目指すために、DISMとして初となる美容家電「EMS EER メディスキンケアデバイス」も発表されました。T字のシェーバーのような形で男性が使いやすく、コンパクトで持ち運びにも便利。オールインワンジェルで、肌の変化を感じることで美容に目覚めたら、もうワンランク上のスキンケアを求めたくなるかも。そんなときにうれしいデバイスです。 肌が糖化することで、ごわごわした肌になるだけでなく、バリア機能も低下します。 「肌のベースが整っているとトラブルが起きにくいです。」（樋口先生） 秋や冬も、真夏よりは紫外線量は減りますが、1年中紫外線は降り注いでいます。紫外線を浴びる機会が多いからこそ、ベースを整えて、大きな肌トラブルにならないように心がけたいですね。 林 ゆりさん ロハスジャーナリスト。フリーアナウンサー。 関西を中心にテレビ、ラジオ、舞台などで活動後、東京に拠点を移し、執筆も始める。幼いころからオーガニックに囲まれて育ち、MYLOHASに創刊から携わる。LOHASを実践しながら、食べ物、コスメ、ファッションなど、地球にやさしく、私たちにもやさしいものについてWeb媒体やブログで発信中。