肩トレからメリハリボディをつくる ビキニフィットネス・Azusaがメニュー7つを伝授
女性らしい健康美を競うビキニフィットネスにおいて、身長別日本一決戦のオールジャパン・フィットネス・チャンピオンシップスを5連覇（2018年～2023年）するなど競技界の一線を走ってきたAzusaさん。 【動画】肩トレ7種目をAzusaさんがチラ見せ
彼女は今年、再婚に伴う生活環境の変化や、今後の人生を見据えた選択として競技を一時的に離れることを決断。現在は、一般人に近い形でフィットネスを楽しむ姿を発信している。 そんなAzusaさんは今回、自身のInstagramで肩のトレーニングのリール動画を投稿。「肩トレ全種目リールです。私が最近やっている肩トレ7種目を全部紹介してます。よりシェイプの強い体、上半身の厚みを作ってウエストを細く見せるために肩を鍛えています。ぜひ参考にみんなやってみてね」とコメント。
上半身を鍛えることでウエストのくびれを際立たせ、メリハリのあるボディへとつなげるヒントを提供しました。彼女の投稿にフォロワーからは「逞しく、ビューティフル！」「抜群ボディ」「ナイスです」などのコメントが多数。美ボディを目指す女性たちにとって良い参考になったことでしょう。
