買い物、献立づくり、後片付け…「1日2時間以上」の「料理時間」を短縮してラクする方法
「食洗機」の導入でここまでラクになる
食洗機を使って洗う・乾燥させるという時間を短縮できれば、これが体感では10分程度まで短縮できるのではと思います。 分岐線工事不要な小型食洗機も増えているので、スペースがないからと諦めず、設置を検討してみましょう。一人暮らしの場合も「皿を洗う→拭く」というプロセスにストレスがある方は、食洗機の導入をおすすめします。本当に後片付けが楽になります。 「本気で勉強したいから、料理をしている暇はない」という方も、食は生活の土台となるものであり、極端に手を抜くのは健康への影響が心配です。 栄養のある食事宅配を利用して、外食にかかる時間とコストを削減してみるのはどうでしょうか。 冷凍食事宅配「ナッシュ」では、あらかじめご飯さえ用意しておけば、糖質・塩分量に配慮したヘルシーなおかずが食べられます。 忙しい共働き夫婦で、導入する人が身のまわりで増えています。
米田 まりな
