「惣菜を買う場合」も「自炊をする場合」も、少し工夫するだけで十分な節約が可能です。そのため、どちらか片方をずっと続けるのではなく、両方を組み合わせることをおすすめします。 とくに「自炊をする場合」は、忙しい日々を送っているとなかなか難しいものです。そんなときは無理をせず、スーパーやコンビニの惣菜を買って、心と体を休ませましょう。どちらにせよ、安く済ませたいのであれば、様々な工夫が必要です。 出典 独立行政法人農業産業振興機構 惣菜の消費動向調査の概要 特定非営利活動法人 神戸定住外国人支援センター ばいゆー スーパーでお得に買い物をするコツ 農林水産省 自炊のポイント 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部 ファイナンシャルプランナー
ファイナンシャルフィールド編集部
闘病中も「キレイ」追求…がんで亡くなった42歳の美容外科医 ブログで明るく発信続け、最後は数時間かけて執筆
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