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信号待ちや歯磨き、あるいはエレベーターの中など、何かを待っているちょっとした時間や、日々のルーティンの立ち作業の際に、3つのポイントを習慣づけてみよう。（クロワッサン オンライン）

ぽっこりお腹は足から直す。正しい立ち方で全身がみるみる変化。

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