車内に閉じ込められたら、ヘッドレストを使って脱出できます ※画像はイメージです（Nutt/stock.adobe.com）

災害などで自動車のドアが開かなくなり、車内に閉じ込められてしまったら…あなたなら、どうしますか。自衛隊東京地方協力本部公式Xアカウント（@tokyo_pco）では、そんな緊急事態でも簡単に車内から脱出する方法が紹介されています。 【動画】自衛隊が伝授する「緊急時に車から脱出する方法」 同アカウントによると、座席についているヘッドレストを使い、ドアの窓ガラスを割って脱出するとのこと。力をそれほど必要としないため、女性でも簡単に割ることができるそうです。具体的な方法は、以下の通りです。 【緊急時に車から脱出する方法】 ▽手順 ①座席についているヘッドレストを抜く ②片側の棒（ポール）の先を、窓の隙間に差し込む ③そのまま、一気に手前に倒す→窓ガラスが割れる それでも割れない時は、2本の棒（ポール）で思いっきりガラスを叩く ※車種によっては、適さない場合があります なお、危険を伴うため、緊急時以外にはやらないようにしましょう。 今回の投稿は、火器、車両、誘導武器、弾薬の補給・整備、不発弾の処理等を行う「武器科」からのライフハックでした。こういった脱出方法を心に留めておくと、いざという時に焦らないで対応できそうですね。 ▽出典：自衛隊東京地方協力本部公式X／緊急時に車から脱出する方法