4/6GETTY IMAGES体のサインに注意! 知っておきたいマグネシウム欠乏症の症状【関連記事】女性にうれしいマグネシウムの8つの健康メリットを栄養士が解説マグネシウムを摂取するべきベストなタイミング鉄分不足は食べて解決! 毎日の食事に加えたい15の食材血圧低下にも期待! バナナよりもカリウムが豊富な食べ物36コレステロールを下げたい人が選ぶべき35の食べ物