猛暑の今、抑えておきたい「食欲増進メニュー」をモデルが伝授!【ジュース、カレー、アイスクリーム】
プロテインたっぷり! 塩キャラメルアイスクリーム
▼材料 ・カッテージチーズ...... 2パック ・メープルシロップ......大さじ2~6 ・デーツ...... 3~6個 ・バニラエッセンス......数滴 ▼作り方 ①すべての材料をミキサー、フードプロセッサー、またはブレンダーで混ぜる。 ②混ぜたものを冷凍庫で2~3時間冷やす。 ③固まらない程度のクリーミーな状態で、新鮮なラズベリーやブルーベリーと一緒に食べるとグッド! 「1カ月前にポーランドのインスタグラマーからこのレシピを教わって以来、何度も作っているわ!ベースはカッテージチーズでできているので高タンパクだし、ヘルシーなデーツがキャラメルのかわりに、メープルシロップが甘さを出してくれるの。材料は4つだけでとっても簡単。10分もあれば作れるわ」