私は、普段から押し入れに余計な湿気を入れないために、起きてすぐ掛け布団をめくり、身体から布団に移っている湿気を少しでも飛ばしてから押し入れにしまうようにしています。人は眠っている間にかなり汗をかくそうですから。 これは同居の義母も実家の母もしていたことなので私も自然にやっていますが、起きたあとすぐ押し入れに布団をしまう習慣がある人だと、違和感があるかもしれませんね。それでも、布団をしまうタイミングを後ろへずらすだけなら、やがて慣れると思います。 毎朝出かける人であれば、家を出る直前まで布団をめくっておいてから押し入れにしまうのはいかがでしょうか。布団をしょっちゅう天日干ししたり、布団乾燥機にかけたりするよりは簡単です。 押し入れや寝具に湿気がたまらないようにしておくのは、快適な睡眠のためにも意味がありますので、ぜひできることから試してみてください。
原田さよ
闘病中も「キレイ」追求…がんで亡くなった42歳の美容外科医 ブログで明るく発信続け、最後は数時間かけて執筆
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