みんな仕事中にはどんなものを飲んでいるのでしょうか？カフェのコーヒーは人気だそうですが、費用や歯の黄ばみが心配です…。
コーヒーを飲むと歯が黄ばみやすくなる
コーヒーを飲むと歯が黄ばみやすくなりますが、それはコーヒーの色そのものが歯に付着しているわけではありません。この着色は、歯を覆う「ペクリル」と呼ばれる薄い膜が関係しています。 ペクリルは歯のエナメル質を保護し再石灰化を助ける役割を持っていますが、同時に細菌や食べかす、食品の色素を引き寄せる性質もあります。 コーヒーを摂取すると、ペクリルにステインと呼ばれる着色汚れが付きやすくなり、結果として歯が黄ばむのです。 ■歯の黄ばみを防ぐには 歯の着色を防ぐためには、原因となる飲み物をなるべく控えることが重要です。コーヒーや紅茶、緑茶などを頻繁に飲む習慣がある場合には、摂取量を減らすことをおすすめします。 また、食後に歯を磨くことを習慣にすると、汚れが歯に付着するのを防止できます。歯磨きの際に気をつけるべきポイントは、力を入れすぎないことです。 強く磨きすぎると、歯の表面に傷がつきやすくなり、その傷に汚れが入り込んで着色しやすくなってしまうため、注意が必要です。
仕事中の人気の飲み物はコーヒー
仕事中に飲む飲み物として、コーヒーが非常に人気ですが、頻繁に飲むことで費用がかさんだり、歯が黄ばんだりするといったデメリットがあることも考慮する必要があるでしょう。 カフェのコーヒーは手軽に購入できる反面、価格が比較的高いため、頻繁に購入するとコストが増加します。たとえば、コメダ珈琲やスターバックスなどは1杯あたり数百円以上の費用がかかるため、これが日常的な出費になると家計に与える影響は大きくなるでしょう。 また、コーヒーを飲むことで生じる歯の黄ばみは見た目にも影響を与えるうえに、定着するリスクがあります。 これらのリスクを軽減するためには、コーヒーの摂取量を抑えたり、食後に歯磨きを行ったりする必要があります。カフェでのコーヒーを楽しみつつも、適度な摂取と適切なケアを行うことで、費用や健康に配慮しながら快適な仕事時間を過ごせるでしょう。 出典 コメダ珈琲 お持ち帰り スターバックス ドリップ コーヒー タリーズ 本日のコーヒー サンマルクカフェ メニュー 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部 ファイナンシャルプランナー
ファイナンシャルフィールド編集部
