認知バイアスを避ける方法

Ahn教授によれば、認知バイアスを避けるための一般的な対策は、次の2つ。 バイアスを抱きやすい自身の傾向を認識すること。 決断を下す前に立ち止まって、自分の想定に疑問を持つこと。 それでもバイアスは消えないかもしれません。 ですが、たとえ一瞬であっても、余分に時間をかけて、自分が何をしようとしているのか、なぜそうしようとしているのかを自問すれば、間違った思い込みに基づいて決断を下す傾向を抑えやすくなります。 最後に、上に挙げた、もっとも一般的な認知バイアス3つに打ち勝つための具体的な方法を、それぞれご紹介しましょう。 一般的な認知バイアスに打ち勝つ方法 大きなイベントやプロジェクト、プレゼンなどの前には、過信の罠に落ちないためにも、入念すぎるぐらいに準備しましょう。 決断を下すときは、それが持つポジティブな面とネガティブな面の両方に目を向けるようにしましょう。 今起きていることや問題を、さまざまな観点から見るよう意識しましょう。何よりも、過去の思い込みにはまらないように注意すること。 ▼ライフハッカー編集部のPodcast配信中！ ──2022年10月11日の記事を再編集のうえ、再掲しています。 訳: ガリレオ Source: Verywell Mind, Macmillan, Yale University, NPR