おのののか公式インスタグラム（＠ononono_ka）から

　タレントのおのののか（32）が、25日までに自身のインスタグラムを更新。自身が取り組んだダイエット方法を明かし、反響を呼んでいる。 【写真】スタイル抜群！産後ダイエットに成功したおのののか「もう一度可愛い水着が着たい！」 　おのは今月12日、競泳選手の夫・塩浦慎理と5年越しの新婚旅行として、子連れでモルディブを訪れたと報告。水着姿が「スタイル良すぎ」と話題を集めていた。 　この日は「3年越しの産後ダイエットについて大量にDMをいただいているので詳しく書いていきますねー！」と、産後のダイエットについて、自身の取り組みを告白。「最後にbeforの写真があるのですが本当現実的すぎて残念な気持ちになると思うので興味ない方はスルーしてね(ぽちゃかわデール体型でズボンはち切れそうw)」と、体形の変化のビフォーアフター写真を公開した。 　「beforの写真だけはネットニュースに載せないでください笑」と、茶目っ気たっぷりに呼びかけたた上で、「産後ってダイエットする気にもならないくらい毎日忙しいし痩せにくいし、、と言い訳ばかり並べて諦めていたのですが　モルディブ旅行2ヶ月前にもう一度可愛い水着が着たい！痩せよう！！！と決心して」とつづり、結婚式前に利用したサロンについて紹介。 　「1ヶ月3回ペースで育児でごっつごっつになった二の腕やら背中　だるんだるんのお腹　垂れ下がったお尻をぎゅいんぎゅいんに揉みほぐしてもらって　柔らかくなった身体で最後の1ヶ月はYouTubeみて軽い運動」と説明し、「食事は基本腹八分目を常に意識。食べすぎた次の日は2食分はプロテイン。くらいかな？」と食事についても伝えた。 　また「エステって意味あるの？とよく質問いただくのですが　めちゃくちゃあります。凝り固まった身体をほぐして運動するのとしないと仕上がりと仕上がるスピードがぜんぜん違うんです」と力説。「あと私はエステに通うことによって　それ(お金と時間)を無駄にしたくない精神でいつもより食事を気をつけようと思えたり　いつもより運動したり歩こうと思えたり　ダイエットスイッチがバコンと入ります」と精神面での影響を明かした。 　その結果、「2ヶ月弱で5キロ痩せに成功しました～(168cm54kg→49kg)」といい「最近娘の写真ばかり撮っていた夫も私の写真率を上げてくれた気も、、？」と嬉しい変化を告白。「そんなかんじの産後ダイエットでしたー！」と締めくくった。 　この投稿には「スタイル良すぎ」「自分も頑張ろうという気持ちになれる」「ネットニュースに載せないで…に笑いました」「産後ダイエット真っ最中なので助かります」「おすすめのプロテインも知りたいですー！」「ののかちゃんすっごく綺麗で憧れます！」「スタイル抜群！お子さんがいるのが信じられない」と、称賛などさまざまなコメントが寄せられた。