小型のグラブで捕球練習する日本ハム・郡司（カメラ・山口　泰史）

　日本ハムの郡司裕也捕手（２６）は９日、来季へ向けた肉体改造のため自身に「ラーメン禁止令」を発令した。今季は規定打席に到達するなどキャリアハイの成績を残したが、来季へ向けて掲げるのは長打力の向上。そのための肉体強化に取り組むが、脂肪がつきにくい食生活を目指し好物のラーメンを封印する。 　今季は自己最多の１２７試合に出場し１２本塁打。存在感を示したが「規定打席と２ケタ（本塁打）を目標にして達成できたので、自信にもなりましたけど、来年に向けてはもう１ランク、２ランク上のバッターを目指さなきゃいけない」。複数ポジションをこなすだけに、清宮、野村、水谷らライバルは多い。導き出したのが、長打力向上を目指しての肉体改造だった。 　必要なのは食事の改善と強度の高いトレーニングだが、食事については「ラーメン禁止、揚げ物控えめ」と明言した。オフになると「食べログに保存した店を巡ってしまう」ほどのラーメン好き。「僕の課題は体の部分だけだと思ってるんで、体を変えていけば打球は変わってくると思う。筋量を増やして脂肪を減らしてという日々を過ごしたい」と覚悟を語った。 　エスコンキャンプも第２クール４日目。この日は、内野の特守に参加し、最後までグラウンドで汗を流した。「来年もたぶん、いろんなポジションを守ることになる。その準備と、あとキャッチャーの割合を少し増やしたい」と郡司。内外野に捕手まで任せられるユーティリティーに、パワーアップした打撃を加え、唯一無二のポジションを確立していく。（山口　泰史） 　　〇…エスコンでの秋季キャンプ最終日となる１０日に、選手たちの一丁締めに参加できる権利が景品となった。日本ハムの公式Ｘは「グラウンドで選手たちと一緒に一丁締めをしよう　秋季キャンプ最終日のＦビレッジ公式アプリ『チェックインチャレンジ』の景品に一丁締め参加権利が登場　さらに一丁締め参加者には新庄監督のサインスタンプＳ色紙もプレゼント」と投稿。参加を呼びかけた。