腰痛・肩こりにもう悩まない。悪姿勢からくる体の痛み改善にオススメグッズ4選【今日のライフハックツール】（ライフハッカー・ジャパン編集部）
あわせて読みたい記事
- 「全身が凝っている、疲れが取れない…」1ポーズで身体スッキリ！メリットしかない【背骨ストレッチ】ヨガジャーナルオンライン12/10(火)21:05
- 立ち仕事している人→疲労回復に◎寝たままできるかんたんラクラク腰＆股関節ストレッチヨガジャーナルオンライン12/10(火)22:30
- 「疲れると、まず最初に腰が痛くなる…」→お尻を振るだけ！股関節をゆるませる腰痛解消ストレッチヨガジャーナルオンライン12/7(土)21:50
- 猫背も改善！腕を開いて閉じて肩甲骨を動かすだけ！背中の疲れ、背中のこりにオススメストレッチ！富井宏美12/9(月)19:28
- 【50代60代は知らないと損】なぜ？7秒スクワットで腰が痛くなる理由45歳から変われました12/7(土)11:45