1/7ツボ押しで冷えの解消にチャレンジ！（（C）ESSEonline）全ての画像を見る更年期の「冷え」はツボと整体で“自力解消”。快適に過ごすために取り入れたいこと【関連記事】更年期症状の1つ、前触れのない「動悸・息切れ」。心身のストレス軽減が改善の一歩に更年期に生じる「めまい」の原因は？自覚しにくい難聴にも注意更年期の「肌のたるみ」を少しでも食い止めたい。適度な日光浴も効果的更年期からは「顔の下半身」を動かすこと。医師が教えるたるみ防止策更年期の不調を軽くする「生活習慣」5つ。閉経後に注意が必要な病気の予防にも
