6.仰向け背中すっきりストレッチ(OCEANS)
あわせて読みたい記事
- ジムで1人なのに体型で「お母さん」とバレてショック!→やせなくてもオシャレを楽しめるようになった理由<漫画>女子SPA!10/21(月)15:46
- 【整体プロが指南】いつまでも老けない70代が40代でやめてよかった「2つの習慣」ダイヤモンド・オンライン10/26(土)6:02
- 【寝つけない夜にほぐすべき部位】背中と股関節の筋肉を緩めて入眠を促す四つ這いストレッチヨガジャーナルオンライン10/26(土)21:45
- 40~50代に多い膝の違和感は前ももの硬さが原因?〈たった2分〉膝痛予防チェアストレッチヨガジャーナルオンライン10/26(土)21:20
- グッとおしゃれに、こなれて見せる!「50代のベージュ」スタイル3選Web eclat10/26(土)22:10