2/2男性50代、女性30~40代は質のいい睡眠が取れていない傾向男性50代、女性30~40代は質のいい睡眠が取れていない傾向!梅雨時期の睡眠の質の低下をどう防ぐか【関連記事】【グラフ15枚】快眠グッズを持っている人は何割くらい?その中で効果を実感している人の割合は?睡眠に関する調査結果をグラフで全部見る■【続きはこちら】睡眠の改善には日光浴が不可欠!睡眠負債の専門家によるアドバイス■夫婦同じベッドはNG!?医師に聞く「睡眠の質を上げる寝室」5つの条件■ビジネスパーソンが睡眠、食事、通勤にかける時間は50年間でどう変化したのか?■これがあれば一晩中ひんやり!冷感が持続するサンコーの「ひんやり水流快眠マット2」■男性と比べて女性は睡眠の質が悪く、抑うつ傾向が強い傾向が明らかに