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災害は「いつかやってくる」と思っていても、実際に遭遇すると慌ててしまうものだ。特に小さな子供は自分で判断することが難しい。  【画像】とっさの時に親子で身を守る「ダンゴムシのポーズ」 こうした状況でパニックを起こさず、親子で身を守るにはどうすれば良いのか。子連れ向けの防災講座を各地で開く、NPO法人「ママプラグ」の理事・冨川万美さんに聞いた。コツは「普段の生活で子供と一緒に防災を体験すること」だという。

突発的災害は「数秒」が命に関わる

災害はさまざまな種類があるが、冨川さんは「突発的に発生するものか、ある程度予測できるものか」によって、身を守るためのポイントが違ってくると話す。 【突発的な災害にみられる傾向（例:地震）】 ・発生からすぐに被害を受けやすい ・家族が離れ離れで被災しやすい 【予測できる災害にみられる傾向（例:台風、大雨など）】 ・比較的、事前の備えがしやすい ・状況が短時間で変わりやすい 地震は「緊急地震速報」が届いてから、強い揺れの到達までが数秒～数十秒とされる。そこで「災害が来るかもしれない」と思ってからの“短い時間”の使い方が大切だ。 屋外では落下物を避ける行動をとる。家では食器棚や家電など“凶器”となるものが倒れないように工夫をしたり、できるだけ物を置かない“安全な場所”の確保を心がけよう。  「屋外では古いビル、看板や窓の近くから離れる。家では廊下や玄関に集まるといったことを家族の共通認識（ルール）にできると良いですね。子供には『頭に物が落ちてこない、体が挟まれない場所に行くんだよ』などと、簡単に伝えましょう」（以下、冨川さん） そして覚えておきたいのが、親子ペアでできる“ダンゴムシのポーズ” 。とっさでも低い姿勢を保ち、頭部を守りやすいので、小さな子供がいる家庭は遊びながら練習してみよう。 【ダンゴムシのポーズのやり方】 1.子供と親が向かい合わせになる 2.子供は体を丸め、頭を両手で抱える 3.親はその上から、お腹で覆うように抱きかかえる ただ、実際の災害ではポーズのことばかり意識して、安全な場所に移動することを忘れないようにしたい。親は自分の頭部もクッションなどで守るようにしよう。