Apple Watchで運動効率アップ！ 筋トレとランニングを充実させる設定と管理法

運動管理で便利なApple Watch。この時期、運動をはじめようと思っている人も多いのでは？ ランニング、サイクリング、ヨガなどのトレーニングや筋トレに対応し、心拍数や消費カロリーのリアルタイム計測が可能。 さらに、仕事でもタスク管理や通知の受け取りができるので、運動以外でも使えて便利です。 この記事では、Apple Watchを使った運動管理方法について詳しく解説します。

新しいApple Watchを購入したらまずこの設定！

新しいApple Watchを手に入れ、すべての設定が終わったら、すぐにでも使いたい気持ちになりますよね。でもちょっと待ってください！ 使い心地を最大限に引き出すために、まず設定しておきたいことがあります。バッテリーを伸ばす設定や通知をオフにする設定、ジェスチャーなど、日々使える設定をしておきましょう。 以下の記事を参考に、設定ができているかチェックしてみてください！ ▼詳しい使い方はこちら

Apple Watch Ultraでシームレスなランニングを実現する

Apple Watchの最上位モデル、「Apple Watch Ultra」。最大36時間のバッテリー持続時間と耐久性が注目を集めました。 かつては使いこなせないと感じていたかもしれませんが、今ではその考えを変えてもいいときかもしれません。なぜなら、Apple Watch Ultraを使って体験した「超シームレスなランニング」がそうさせたから。 以下は、使ったからわかるApple Watch Ultraの特長とその利用方法について詳しく解説した記事になります。スマートウォッチの買い替えを検討している方は、要チェックです。 ▼詳しい使い方はこちら

筋トレ好きならApple Watchに投資しよう

「筋トレ好きの人には、Apple Watchがおすすめ」 そう言うのは、Apple Watchを購入した筋トレ好きのライター。「過去最高の買い物でした」と言う理由は、Apple Watchの機能にあります。どの機能をどう活用したらいいのか？ そのヒントを以下の記事で紹介しています。 ▼詳しい使い方はこちら