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◆実は、私も… 私は「癒しのお片づけ」という片づけの講座を10年近く主宰し、心理カウンセラーとして、4000人以上の方のお悩みにお答えしてきました。 でも私自身、元々は片づけがすごく苦手で、足の踏み場のない汚部屋で生活をしていました。 収納方法や掃除の仕方などを学んで頑張っても、ちっともうまくいきませんでした。

◆片づけと向き合うのがしんどいあなたへ そんな私が、自分の脳や心の仕組みを紐解き、それらに拒まれない考え方や方法を実践していくうちに、どんどん部屋が変わっていきました。 片づけをやらなきゃと思っているのに、片づけと向き合うのがしんどいあなた。片づけができない自分にダメ出しをするのはやめて、まずあなたの脳や心の仕組みに注目してみてください。 「難しそうだけど、それ私にできるの?」と思った方、どうか安心してくださいね。 片づけに向き合おうとすると、自分の中の劣等感や、これまで抱えてきた（片づけに関する）心の傷に触れてしまうから、それが嫌で、無意識に逃げてしまう人も多いのですが、そんな方も片づけに無理なく向き合えるように、「魔法の言葉」をお伝えしていきます。 私達の脳や心は、頭の中でつぶやく言葉に大きな影響を受けているので、今日から「魔法の言葉」を繰り返しつぶやいていくことで、心がどんどん緩み、脳もうっかり騙されて、スルッ♪と行動できるようになっていきますよ。 ※本稿は『不思議なくらい部屋が片づく魔法の言葉』（幻冬舎）の一部を再編集したものです。