イラストA：ターゲットより左方向を向いて構えると、アウトサイドインのカット軌道になってしまう

目標に対してまっすぐ構えることは、ターゲットスポーツであるゴルフでは非常に重要。ドライバーショットでまっすぐ構えるためのアドレスの手順、そしてドライバーでの飛ばしのポイントを、ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代に、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。

ターゲットにまっすぐ向ける、アドレス作りの3つの手順

止まっているボールを打つのがゴルフの難しいところ。ついついボールと睨めっこ状態になってしまいます。 しかし、コースに入ったらボールばかりを見てはいられません！ ゴルフはターゲットスポーツですから、イラストAのように狙っているところよりも体の向きが左を向いているとクラブの軌道がアウトサイドインになってしまいます。 またこの構え方になってしまうと、ボールの位置も左になるため、構えた時から頭の位置が左にあることで、インパクトでの左突っ込みの原因となってしまいます。 このようにコースでは、振り方よりもアドレスでナイスショットが左右されてしまうのです！ 今回はドライバーショットでの構えについてゴルフイラストレッスンで解説していきましょう！

ターゲットに対してまっすぐ構えるための3つの手順

そんな方におすすめしたいアドレスの手順は ①ターゲットにフェースを向ける ②ボールの位置は左足の踵の内側にくるように構える ③右足を肩幅に開く 上記の3つのステップで構えることです。 この手順をルーティン化するだけで、打つことばかりでボールばかりを見てしまう構え方が改善されますよ！

飛距離アップに効果的！ 左サイドの回転不足を解消させるドリル

構えができたら、今度は飛距離アップに効果的なドリルを行なっていきましょう！ 飛距離に伸び悩んでいるアマチュアゴルファーの方はドライバーショットのフィニッシュで右足に体重が残ってしまう傾向です。 ゴルフは回転運動ですから、体重が左に乗ってフィニッシュを迎えることが正解です！ 右足に体重が残ってしまうと、回転不足の評価となってしまいます。

イラストB：フィニッシュで右足がつま先立ちできるかが正しく体重移動できたかの目安となる

そんな体重移動の目安の評価はフィニッシュで右足がつま先立ちであることです！ イラストBのようにベタ足の状態では右体重の評価になってしまいます。